Kai oda šaukiasi pagalbos: žiemos iššūkiai mūsų odai
Žiema – tai laikas, kai mūsų oda patiria tikrą stresą. Šaltas vėjas lauke, sausi radiatoriai viduje, karšti dušai po šaltos dienos – visa tai veikia odą tarsi agresyvi ataka iš visų pusių. Pastebėjote, kaip po kelių sausio dienų oda tampa šiurkšti, įtempta, kartais net pradeda trūkinėti? Tai ne jūsų įsivaizdavimas – tai realūs žiemos padariniai, kuriuos reikia spręsti rimtai.
Korėjiečiai šį reiškinį vadina “gyeoul-geonjo” – žiemos sausumu. Jie žino, kad prevencija ir teisingas priežiūros režimas gali visiškai pakeisti odos būklę net per kelias savaites. Problema ta, kad daugelis žmonių pradeda ieškoti sprendimų tik tada, kai oda jau labai nukentėjusi – pleiskanoja, niežti ar net kraujavimų pasirodo. O juk galima išvengti šių nemalonumų!
Kodėl įprasti kremai nebepadeda
Turbūt pastebėjote, kad tas pats kremas, kuris puikiai veikė rudenį, žiemą tiesiog “išgaruoja” nuo odos per kelias valandas. Tai ne kremo problema – tai odos barjero funkcijos susilpnėjimas. Kai temperatūra krenta žemiau nulio, mūsų odos lipidinis sluoksnis tampa trapesnis, o drėgmės netekimas pagreitėja iki 25%.
Įprastai kremai dažnai sukurti universaliam sezonui, bet žiema reikalauja kitokio požiūrio. Korėjiečių body care filosofija remiasi sluoksniavimo principu – ne vienas storas kremas, o keletas produktų, kurie veikia skirtinguose odos sluoksniuose. Tai kaip drabužiai: vietoj vieno storo švarko geriau dėvėti kelis sluoksnius, kurie kartu sukuria efektyvesnę apsaugą.
HAYEJIN produktų formulės sukurtos būtent pagal šį principą. Jose rasite ne tik paviršinį drėkinimą, bet ir ingredientus, kurie stiprina odos barjerą iš vidaus. Ceramidai, cholesterolis, laisvosios riebalų rūgštys – tai trijulė, kuri atkuria natūralų odos lipidų balansą. Be šių komponentų jokia drėgmė neišliks odoje ilgiau nei kelias valandas.
Kūno odos priežiūros žingsniai, kurie tikrai veikia
Daugelis žmonių mano, kad kūno odos priežiūra – tai tiesiog kremo užtepimas po dušo. Bet jei norite tikrai matomo rezultato, reikia šiek tiek daugiau pastangų. Nėra ko bijoti – tai užtrunka gal 5 minutes papildomai, bet skirtumas akivaizdus.
Pirmiausia – šveitimas. Ne, ne tas agresyvus šveitimas su smulkiomis dalelėmis, kuris dar labiau traumuoja odą. Korėjiečiai naudoja švelnius cheminius šveitiklius su AHA ar PHA rūgštimis, kurie švelniai pašalina negyvų ląstelių sluoksnį. HAYEJIN šveitimo produktai sukurti taip, kad nesudirgintų net jautriausios odos – juose rasite centellą azijinę ir niacinamidą, kurie ramina odą tuo pačiu metu, kai šveitiklis dirba savo darbą.
Antrasis žingsnis – esencija ar toneris kūnui. Taip, taip, ne tik veidui! Tai skystas produktas, kuris paruošia odą geriau absorbuoti kremą. Įpilkite šiek tiek ant delno ir švelniai paplekšnokite į dar šiek tiek drėgną odą po dušo. Oda taps minkštesnė jau po pirmo naudojimo.
Trečiasis žingsnis – intensyvus drėkinimas. Čia ir prasideda tikroji magija. HAYEJIN body lasionai ir kremai turi unikalią tekstūrą – jie pakankamai sotūs, kad suteiktų ilgalaikį drėkinimą, bet nesukuria to nemalonaus riebaus sluoksnio, kuris lipdo prie drabužių.
Probleminės zonos, kurias dažniausiai pamirštame
Alkūnės, keliai, kulnai – šios vietos žiemą kenčia labiausiai. Kodėl? Nes čia oda storesnė, o riebalinių liaukų beveik nėra. Tai reiškia, kad natūralaus drėkinimo šiose vietose praktiškai nevyksta.
Pastebėjau, kad daugelis žmonių tiesiog ignoruoja šias zonas, kol jos netampa visiškai šiurkščios ir tamsios. O juk galima išvengti! Specialus patarimas: po dušo, kai oda dar drėgna, užtepkite ant šių zonų storesnį kremo sluoksnį. Jei oda labai sausa – galite net užsidėti medvilninius pirštines ar kojines ir palikti nakčiai. Korėjoje tai vadinama “sleeping pack” metodika.
Rankos – dar viena zona, kuri žiemą patiria didžiulį stresą. Nuolatinis plovimas, dezinfekcija, šaltas oras – visa tai naikina odos barjerą. HAYEJIN rankų kremai turi greitai įsigeriančią formulę su madekasosidu – ingredientu, kuris skatina odos atsinaujinimą ir gydo smulkias įtrūkimus.
Nepamirškite ir kaklo bei dekoltė zonos! Ši oda labai plona ir jautri, bet dažnai lieka be dėmesio. Žiemą, kai dėvime šalikus ir aukštus apykaklės, ši zona dažnai trinasi ir dirginasi. Tepkite čia tą patį produktą, kurį naudojate veidui – oda bus dėkinga.
Ingredientai, kurie tikrai gelbsti nuo žiemos poveikio
Korėjiečių kosmetikoje ingredientai – tai ne tik marketingo triukas. Kiekvienas komponentas turi aiškią funkciją ir yra įtrauktas konkrečiomis proporcijomis. Štai keletas ingredientų, kurių tikrai verta ieškoti žiemos body care produktuose.
Hialurono rūgštis – galbūt girdėjote apie ją veido priežiūros kontekste, bet ji ne mažiau svarbi ir kūno odai. Viena hialurono rūgšties molekulė gali sulaikyti iki 1000 kartų daugiau vandens nei sveria pati. HAYEJIN produktuose naudojamos skirtingo molekulinio svorio hialurono rūgštys – tai reiškia, kad drėkinimas vyksta keliuose odos sluoksniuose vienu metu.
Squalane – tai lipidas, labai panašus į mūsų odos natūralų serumą. Jis puikiai įsiskverbia į odą ir stiprina jos barjerą. Skirtingai nuo sunkių aliejų, nesukelia spuogų ir tinka net riebiai odai.
Centella asiatica – korėjiečių kosmetikos karalienė. Šis augalas turi stiprų raminantį poveikį, skatina kolageno sintezę ir padeda odai greičiau atsigauti po pažeidimų. Jei jūsų oda linkusi parausti ar dirginasi nuo šalčio – centella bus tikras išgelbėjimas.
Ceramidai – jau minėjau juos anksčiau, bet verta pakartoti. Tai lipidai, kurie sudaro apie 50% mūsų odos barjero. Žiemą jų kiekis mažėja, todėl papildymas iš išorės yra būtinas. Ieškokite produktų su ceramidų kompleksu (idealiai – ceramidai NP, AP, EOP).
Kaip teisingai naudoti body care produktus
Turite geriausius produktus, bet rezultatų nematote? Galbūt problema – naudojimo būde. Korėjiečiai sako, kad produkto efektyvumas 50% priklauso nuo to, kaip jį naudojate.
Pirmiausia – laikas. Geriausias metas tepti kūno kremą yra per 3 minutes po dušo. Kodėl? Nes oda dar drėgna, o tai reiškia, kad ji geriau absorbuos produktą. Nereikia laukti, kol oda visiškai išdžius – švelniai nusausinę rankšluosčiu, iš karto pradėkite tepti kremą.
Antra – kiekis. Daugelis žmonių taupydami naudoja per mažai produkto. Vienam kūno padengimui reikėtų apie arbatinio šaukštelio kiekio kremui kiekvienai kūno daliai – kojos, rankos, liemuo. Jei produktas greitai įsigeria ir jaučiate, kad oda vis dar sausa – tepkite antrą sluoksnį.
Trečia – technika. Tepkite kremą masažuojančiais judesiais, judėdami nuo apačios į viršų. Tai pagerina kraujotaką ir padeda produktui geriau įsiskverbti. Ant labai sausų zonų galite šiek tiek palaukti, kol pirmas sluoksnis įsigers, ir tepti dar kartą.
Dar vienas svarbus dalykas – reguliarumas. Geriau tepti vidutiniškai gerą kremą kasdien, nei puikų produktą kartą per savaitę. Odos priežiūra – tai ne vienkartinis įvykis, o nuolatinis procesas. HAYEJIN produktai sukurti taip, kad jų tekstūra būtų maloni ir greita naudoti – jokių riebių liekanų ar ilgo laukimo, kol įsigers.
Specialūs atvejai: kai reikia SOS pagalbos
Kartais oda būna tokioje būklėje, kad įprastinės priežiūros nepakanka. Jei pastebite stiprų pleiskanojimą, paraudimą ar net kraujavimų – reikia intensyvesnio gydymo.
Stipriai išsausėjusioms rankoms padės “glove therapy” metodas. Vakare užsitepkite storą HAYEJIN rankų kremo sluoksnį, užsimaukite medvilninius pirštines ir palikite nakčiai. Ryte rankos bus neįtikėtinai minkštos. Kartokite procedūrą 3-4 naktis iš eilės, kol oda atsigaus.
Jei oda ne tik sausa, bet ir niežti – ieškokite produktų su panthenoliu ir alavijais. Šie ingredientai greitai nuramina dirginimą. HAYEJIN turi specialią raminančią liniją su 10% panthenoliu – tai tikras gelbėjimas po šalčio poveikio.
Kulnų plyšiams padės intensyvūs pėdų kremai su urea (šlapalu). Šis ingredientas ne tik drėkina, bet ir švelniai šveičia storą ragėjusį sluoksnį. Tepkite vakarais ir dėvėkite kojines – per savaitę pamatysite akivaizdų skirtumą.
Jei oda labai jautri ir reaguoja į daugelį produktų – pradėkite nuo minimalistinės priežiūros. Vienas geras, hipoalerginis kremas su paprastais ingredientais. Kai oda nurims, galėsite pamažu pridėti daugiau produktų.
Kaip išlaikyti rezultatus ir mėgautis švelnia oda visą žiemą
Gražu, kai pavyksta atkurti odos būklę, bet dar svarbiau – išlaikyti rezultatą. Žiema tęsiasi kelis mėnesius, ir negalime atsipalaiduoti po pirmųjų pagerinimų.
Sukurkite ritualą, kurio laikysitės kasdien. Korėjoje odos priežiūra – tai ne pareiga, o savęs vertinimo forma. Padarykite šį procesą malonų – įsigykite gražų body lotion buteliuką, kurį malonu laikyti rankose, klausykite mėgstamos muzikos tepant kremą, uždekite kvapnią žvakę. Kai rutina tampa malonumu, lengviau jos laikytis.
Nepamirškite ir vidinės priežiūros. Gerkite pakankamai vandens – net žiemą, kai troškulio juntame mažiau. Dehidratacija iš vidaus atsispindi ir odos būklėje. Omega-3 riebalų rūgštys iš žuvų ar lino sėmenų aliejaus taip pat stiprina odos barjerą.
Stebėkite oro drėgmę namuose. Šildymo sezonas labai sausina orą, o tai tiesiogiai veikia odą. Oro drėkintuvas gali būti tikras žaidimo keitėjas – idealus drėgmės lygis patalpose turėtų būti 40-60%.
Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – klausykite savo odos. Ji jums pasakys, ko reikia. Jei po kremo naudojimo oda vis dar jaučiasi įtempta – reikia sotesnės formulės. Jei kremas ilgai nesigeria ir lieka riebus – galbūt jis per sunkus jūsų odos tipui. HAYEJIN produktų linija pakankamai plati, kad kiekvienas rastų sau tinkamą variantą – nuo lengvų locionų iki intensyvių body butter tekstūrų.
Žiema nebėra bausmė jūsų odai, kai žinote, kaip ją teisingai prižiūrėti. Su korėjiečių body care filosofija ir kokybiškomis formulėmis galite mėgautis švelnia, sveika oda net šalčiausią sausio dieną. Tegul jūsų oda būna tokia pat gražiai prižiūrėta kaip veidas – ji to tikrai verta!