Kodėl odos tipas – tai ne tik marketingas
Turbūt kiekviena esame girdėjusios apie odos tipus – sausa, riebi, mišri, jautri… Bet ar tikrai žinome, ką tai reiškia praktiškai? Daugelis tiesiog pasirenka kremą pagal tai, kas gražiai atrodo lentynoje arba ką rekomenduoja draugė. O paskui stebimės, kodėl tas stebuklingas kremas, kuris puikiai veikė seseriai, mums sukelia spuogus ar niežulį.
Realybė tokia: jūsų oda yra unikali. Net jei turite tą patį odos tipą kaip ir draugė, jūsų oda gali visiškai skirtingai reaguoti į tuos pačius ingredientus. Tačiau suprasti savo odos tipą – tai pirmasis ir svarbiausias žingsnis link to, kad pagaliau rastumėte produktus, kurie tikrai veikia.
Korėjietiškoje kosmetikoje odos tipų supratimas yra ypač svarbus, nes K-beauty produktai dažnai būna labai koncentruoti ir tikslingi. Naudojant netinkamą produktą, galite ne tik negauti norimo rezultato, bet ir pabloginti odos būklę.
Kaip tikrai atpažinti savo odos tipą
Geriausia tai padaryti ryte, kai ką tik pabudote. Taip, žinau, skamba keistai, bet būtent tada jūsų oda yra natūraliausioje būsenoje, neveikiama jokių produktų.
Pažvelkite į veidrodį prieš nusiprausdama. Kaip atrodo jūsų oda? Ar ji blizga T zonoje (kakta, nosis, smakras)? Ar jaučiate tempimą? Gal matote paraudimų? Štai paprastas testas: švelniai prispauskite popierinį servetėlę prie skirtingų veido dalių. Jei ant servetėlės lieka riebalų pėdsakų – turite riebią ar mišrią odą. Jei nieko nėra ir oda jaučiasi įtempta – greičiausiai jūsų oda sausa.
Bet atsargiai su išvadomis! Kartais tai, ką manome esant riebia oda, iš tikrųjų yra dehidratuota oda, kuri gamina daugiau riebalų bandydama kompensuoti drėgmės trūkumą. Taip, oda gali būti vienu metu ir riebi, ir dehidratuota – tai ne tas pats kas sausa oda.
Sausa oda: daugiau nei tik tempimas
Jei jūsų oda nuolat jaučiasi įtempta, ypač po nusiprausimo, jei pastebite smulkių šiurkščių plotelių ar net šerpetojimosi – sveiki atvykusios į sausos odos klubą. Tokia oda paprastai turi mažiau matomas poras ir retai kenčia nuo spuogų, bet už tai linkusi greičiau rodyti senėjimo požymius.
Sausai odai reikia kremų, kurie ne tik suteikia drėgmės, bet ir padeda ją išlaikyti. Ieškokite produktų su keramidais – tai lipidai, kurie natūraliai randami odos barjere ir padeda išlaikyti drėgmę. Hialurono rūgštis taip pat puiki, nes gali sulaikyti iki 1000 kartų daugiau drėgmės nei jos pačios svoris.
Korėjietiškoje kosmetikoje sausai odai puikiai tinka kremai su sraigių mucinu, propoliu ar medum. Šie ingredientai ne tik maitina, bet ir padeda atkurti pažeistą odos barjerą. Tekstūros turėtų būti sodresnės – ieškokite žodžių kaip “cream”, “balm” ar “sleeping mask”.
Patarimas iš patirties: jei turite sausą odą, venkite produktų su alkoholiu (ypač denatūruotu alkoholiu) pirmose ingredientų sąrašo vietose. Taip pat atsargiai su stipriais rūgštimis eksfoliacijai – geriau rinkitės švelnias PHA rūgštis vietoj AHA ar BHA.
Riebi oda: ne, jums vis tiek reikia drėkinimo
Didžiausias mitas apie riebią odą – kad jai nereikia drėkinimo. Reikia! Tiesiog reikia tinkamo drėkinimo. Riebią odą atpažinsite iš išplėstų porų, blizgesio per visą veidą (ne tik T zonoje) ir polinkio į spuogus bei juoduosius taškus.
Riebia oda gamina per daug riebalų dėl įvairių priežasčių – genetikos, hormonų, netinkamos priežiūros ar net oro sąlygų. Ir štai kur daug kas suklysta: pradeda naudoti agresyvius produktus, kurie išdžiovina odą. Oda, jausdama sausumą, pradeda gaminti dar daugiau riebalų. Užburtas ratas.
Riebioje odoje puikiai veikia lengvi, ant vandens pagrindo kremai arba geliai. Korėjietiškoje kosmetikoje ieškokite produktų su arbatmedžio aliejumi, niacinamidu (vitaminas B3), centella asiatica. Šie ingredientai padeda reguliuoti riebalų gamybą ir ramina uždegimus.
Tekstūra turėtų būti lengva – “gel-cream”, “water cream”, “lotion” (korėjietiškas lotion yra lengvesnis nei vakarietiškas). Venkite sunkių, okliuzyvinių ingredientų kaip mineraliniai aliejai veido srityje.
Spuoguota oda – atskiras pokalbis
Jei turite ne tik riebią odą, bet ir aktyvius spuogus, jums reikės kremų su specifiniais ingredientais. BHA (salicilo rūgštis) yra puiki, nes tirpsta riebaluose ir gali prasiskverbti į poras. Centella asiatica padeda gydyti uždegimus. O niacinamidas ne tik reguliuoja riebalų gamybą, bet ir šviesina po spuogų likusias dėmes.
Mišri oda: balanso menas
Mišri oda – tai kai T zona (kakta, nosis, smakras) yra riebi, o skruostai sausesni ar normalūs. Tai vienas dažniausių odos tipų, bet ir vienas sudėtingiausių prižiūrėti, nes reikia subalansuoti skirtingas zonas.
Gera žinia – nebūtinai reikia naudoti skirtingus produktus skirtingoms veido dalims (nors galite, jei norite maksimalių rezultatų). Ieškokite balansuojančių produktų, kurie nei per sunkūs, nei per lengvi.
Korėjietiškoje kosmetikoje mišriai odai puikiai tinka produktai su žaliąja arbata, ryžių ekstraktu, hialurono rūgštimi. Tekstūra – kažkas tarp gelio ir kremo, dažnai vadinami “gel-cream” arba “emulsion”.
Vienas triukas: galite naudoti lengvesnį produktą visam veidui, o tada pridėti šiek tiek sodresnio kremo tik sausesnėms vietoms. Arba atvirkščiai – naudoti normalų kremą ir praleisti riebesnes zonas, ant jų užtepant tik lengvą serumą.
Jautri oda: kai viskas dirginanti
Jautri oda – tai ne tiek odos tipas, kiek odos būklė, kuri gali lydėti bet kurį tipą. Jei jūsų oda dažnai parausta, niežti, deginanti, reaguoja į daugelį produktų ar oro sąlygas – turite jautrią odą.
Jautriai odai reikia minimalaus ingredientų sąrašo ir raminama ingredientų. Korėjietiška kosmetika čia tikrai šviečia, nes turi daug produktų specialiai jautriai odai.
Ieškokite: centella asiatica (cica), madecassoside, panthenol, alantoinas, beta-glukanas. Venkite: kvapiųjų medžiagų, esencijų aliejų, alkoholio, stiprių aktyvių ingredientų didelėse koncentracijose.
Tekstūra gali būti įvairi, bet paprastai geriau veikia lengvesnės formulės. Svarbu – visada testuokite naują produktą ant mažo odos plotelio prieš naudodami visam veidui. Ir įveskite naujus produktus po vieną, ne kelis iš karto, kad žinotumėte, kuris sukelia reakciją, jei tokia atsiranda.
Normalios odos mitas ir kaip ją išlaikyti
“Normali oda” – tai ta, kuri nei per sausa, nei per riebi, neturi didelių problemų, poros mažai matomos, tonas lygus. Skamba kaip svajonė, tiesa? Bet realybė tokia: tikrai normali oda yra reta. Dažniausiai tai, ką vadiname normalia oda, yra tiesiog gerai prižiūrėta oda arba oda, kuri šiuo metu yra subalansuota.
Jei turite tokią laimę – jūsų pasirinkimas plačiausias. Galite eksperimentuoti su įvairiais produktais, bet tai nereiškia, kad turėtumėte naudoti bet ką. Normaliai odai puikiai tinka universalūs, balansuojantys kremai, kurie palaiko odos sveikatą.
Ieškokite produktų su antioksidantais (vitaminas C, E, ferulinė rūgštis), hialurono rūgštimi, niacinamidu. Tai ingredientai, kurie padeda išlaikyti odos sveikatą ir apsaugoti nuo išorinių veiksnių.
Praktiniai patarimai renkantis kremą: ką dar reikia žinoti
Odos tipas – tai tik pradžia. Yra dar keletas dalykų, į kuriuos verta atsižvelgti:
Metų laikas – jūsų oda žiemą ir vasarą gali elgtis visiškai skirtingai. Žiemą net riebi oda gali tapti sausesnė dėl šildymo ir šalto oro. Todėl nebijokit turėti skirtingų kremų skirtingiems sezonams.
Amžius – su amžiumi oda natūraliai tampa sausesnė ir praranda elastingumą. Net jei jaunystėje turėjote riebią odą, po 30-40 metų ji gali tapti normalia ar net sausa. Peržiūrėkite savo priežiūros rutiną kas kelerius metus.
Gyvenimo būdas – stresas, miegas, mityba, vanduo – visa tai veikia jūsų odą. Kartais problema ne kreme, o tame, kad geriate per mažai vandens ar miegojote 4 valandas per naktį.
Ingredientų sąrašas – išmokite skaityti ingredientų sąrašą. Pirmieji 5-7 ingredientai sudaro didžiąją produkto dalį. Jei matote, kad pirmasis ingredientas yra vanduo (aqua, water), o paskui iš karto alkoholis (alcohol denat.) – tai ne produktas sausai ar jautriai odai.
Tekstūra vs. efektyvumas – tai, kad kremas sunkus ir riebiai pasijaučia, nereiškia, kad jis labiau maitina. Ir atvirkščiai – lengvas kremas gali būti labai efektyvus. Korėjietiška kosmetika puikiai tai demonstruoja – jų lengvi geliai ir emulsijos dažnai veikia geriau nei sunkūs vakarietiški kremai.
Kada keisti kremą ir kaip suprasti, kad jis netinka
Produktui reikia laiko. Paprastai rekomenduojama naudoti naują kremą bent 2-4 savaites, kad pamatytumėte rezultatus. Bet yra ženklų, kad produktas tikrai netinka ir nereikia laukti mėnesio:
Jei po naudojimo oda niežti, degina, parausta – tai alerginė reakcija ar dirginimas. Nustokite naudoti iš karto.
Jei po kelių dienų naudojimo atsirado daug naujų spuogų ar užsikimšusių porų – produktas tikriausiai per sunkus jūsų odai arba turi komedogeninių ingredientų.
Jei po 2-3 savaičių naudojimo oda tapo sausesnė, šiurkštesnė ar pradėjo šerpetoti – produktas per stiprus ar netinkamas jūsų odos tipui.
Bet jei tiesiog nejaučiate “wow” efekto – duokite produktui šansą. Ne visi produktai duoda akivaizdžius rezultatus iš karto, ypač prevencinio poveikio produktai.
Kaip rasti savo tobulą kremą: kelionė, ne tikslas
Štai ko niekas jums nepasakys kosmetikos parduotuvėje: tobulo kremo, kuris tiks visą gyvenimą, tikriausiai nėra. Jūsų oda keičiasi – su amžiumi, sezonais, hormonais, stresu, gyvenimu. Tai, kas veikė puikiai praėjusią žiemą, gali netikti šią vasarą.
Ir tai normalu! Vietoj to, kad ieškotumėte vieno vienintelio kremo, geriau išmokite suprasti savo odą ir jos poreikius. Stebėkite, kaip ji reaguoja į skirtingus produktus, ingredientus, net orus sąlygas. Užsirašinėkite, kas veikia, o kas ne.
Korėjietiška kosmetika puiki būtent tuo, kad skatina tokį sąmoningą požiūrį į odos priežiūrą. Daugiapakopė rutina, nors ir atrodo sudėtinga, iš tikrųjų leidžia geriau suprasti, kas tiksliai veikia jūsų odai. Galite eksperimentuoti su skirtingais produktais, keisti juos pagal poreikius, derinti skirtingus ingredientus.
Taigi, renkantis kremą pagal odos tipą, nepamirškite – tai tik atspirties taškas. Klausykitės savo odos, duokite produktams šansą, bet nebijokite keisti, jei kažkas neveikia. Ir svarbiausia – būkite kantrūs. Gera oda – tai ne vieno kremo rezultatas, o nuoseklios, tinkamos priežiūros ir gero gyvenimo būdo derinys.